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第十二周国旗下的演讲 高三(7)班 宋育林

浏览次数: 2705    发布时间:2019-05-21

各位老师,各位同学大家早上好!今天我演讲的主题是“做一个心理健康的中学生”。 

首先,心理健康是什么?它是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。而作为一名心理健康的中学生,我们应该要有良好的心理素质,有积极乐观,健康向上的心理品质。 

就拿半个月前的期中考试来说,有一部分同学获得了优异的成绩,但同时也有一部分的同学成绩并不是很理想。这时他们就会在学校,家庭及个人的一些因素的影响下产生不平衡的心理感受。也因此会有嫉妒,恐惧等各种心理产生。如果不对其进行调整,可能会对学生的心理及生理带去不良影响或产生巨大的创伤,所以可见心理健康对一个中学生是有多么的重要。  

在当前形势下,心理健康的教育也越来越被人们重视。在我国教委所确立的大学教纲中,也对此提出了明确的说明。“德育即政治思想,道德与心理健康教育。”因此可见心理健康教育的重要性,那么心里健康对中学生的意义有什么呢?1.有利于学生的身体健康成长。2.有利于学生的学习效率提高3.有利于智力与个性和谐发展4.有利于心理疾病的防治。  

那如何才能使我们成为一名心理健康的中学生呢? 

一、树立正确的人生态度。有着正确人生态度的人能对周围的事物有较清醒的认知和判断,这样的人,他们不会去与他人争高下,而使自己受到打击。正确的人生价值观也能使我们在分析、处理问题时比较客观,从而使我们的心理变得健康。 

二、有满意的心境。这能使我们对自己心中有数。有着清醒的认识,对自己生活与学习有正确的标准。  

三、有和谐的人际关系。乐于交往的人,往往在互相交往中得到尊重,信任,友爱。人际关系和谐,心情也就比较舒畅,心里也就会存在于健康的状况之中。  

四、学会控制情绪。要用积极的情绪战胜消极情绪,要始终保持热情饱满,乐观向上的情绪。 

最后,希望大家都能成为一名心理健康的中学生。

我的演讲结束,谢谢大家。

\图:宋育林 、刘洋洋

责任编辑:惠鹏

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